الرئيسية اتصل بنا راسلنا فيسبوك تويتر انستجرام

📞  التسجيل: 01027533898
📱  المنسق التعليمى: 01000130336
✉ info@sharqacademy-edu.com

البحث فى مدينة المعرفة

تابعونا على:

تسجيل الدخول للأعضاء

 

أسم المؤلف

 

الدكتورة شارون ميلنيك

التعريف بالمؤلف

 

دكتوراة ،عالمة نفس في مجال علم النفس المهني ، ومتكلمة في مجال التعامل المرن مع التوتر وكرست نفسها لمساعدة العاملين في مجال الأعمال في "التخلص من طابعهم التقليدي" وتتسم أدواتها العملية بأنها تستند إلى 10 سنوات من البحوث في كلية الطب بجامعة هارفارد ، بالإضافة إلى اختبارها ميدانياً على 6 آلاف متدرب مشارك وعميل وتعيش حالياً في مدينة نيويورك

أهم المؤلفات

النجاح تحت الضغوط

تعريف الكتاب

يقدم هذا الكتاب ترسانة حقيقية من حلول "الرصاصة السحرية" لزيادة انتاجيتك وتقليل توترك كما أنه سوف يساعدك على خفض أداء مولد توترك الداخلى ، وعلاج الاضطربات في أي من علاقاتك وتحقيق مستوى من الرضا الوظيفي أعلى من ذي قبل ...

كل هذا وانت تشع بطاقة من الهدوء والثقة لم تشعر بهما من قبل.

 

في هذا الكتاب كنزاً من الأدوات شديدة الفاعلية في ضبط الأمور وهي الأدوات التى يمكنك استخدامها فوراً في :

  • العودة إلى النوم في 3 دقائق ، إذا استيقظت ليلاً بسبب القلق بشأن العمل
  • الحفاظ على الهدوء حتى عندما يثير الآخرون جنونك
  • تحويل العقبات إلى فرص من خلال إزالة العنصر الشعوري والانفعالي من الموقف